Седьмой выпуск познавательной программы о профессиях «Погружение» рассказывает о специальности почтальона. Под руководством профессионала ведущий, используя «метод погружения», пробует себя в роли работника почты: разбирает и сортирует входящую корреспонденцию, отправляется разносить письма, газеты и журналы по адресам.
В рубрике «Навигатор» рассказывается о словах профессионального сленга, который используют почтальоны.
В рубрике «Подводные камни» опытный почтальон делится информацией о том, какие плюсы и минусы есть в его работе, а также о том, какими качествами нужно обладать тем, кто выберет работу по этой специальности.