10 Июля Пятница 18:43 Расширенный поиск

Регистрация Забыли свой пароль?
Вход на сайт
пуровская телерадиокомпания «луч»
Новости
02.06.2020

Чтобы бросить курить, нужно настроиться психологически

Табачный дым – причина возникновения многих заболеваний и дискомфорта окружающих. Россия в числе мировых лидеров по количеству курильщиков. Как избавиться от вредной привычки, узнавала Алла Ислаева.

Курить или не курить? По статистике Всемирной организации здравоохранения, сигаретоманов в России около 60% среди мужчин и 23% – среди женщин. В этом году впервые специалисты социального центра посёлка Пурпе провели профилактическую антитабачную акцию "Бирюзовая лента".

Кристина Двукраева, организатор акции "Бирюзовая лента":

— Сегодня мы решили выйти и показать людям, что здоровый образ жизни – это хорошо. Вручить им бирюзовые ленточки и буклеты, чтобы они знали, что курение, оно вредит здоровью, и лучше здорового образа нет ничего.

Организаторы акции предлагали прохожим принять участие в небольшой викторине "10 фактов о курении". По статистике, на нашей планете от осложнений, вызванных курением, каждые 10 секунд гибнет человек, а ежегодно более 5 миллионов людей. Специалисты дают крайне неутешительный прогноз: одна выкуренная сигарета уменьшает продолжительность жизни на 20 минут.

Лариса Мерзлякова, фельдшер наркологического кабинета Пурпейской поликлиники:

— Вдыхая никотин, дым попадает в лёгкие, затем попадает в кровь, взаимодействует с мозгом и вызывает психическую и физическую зависимость. В первую очередь страдают органы дыхания и пищеварения. Осложнением являются такие заболевания, как рак лёгких, губы, гортани, пищевода, язвенная болезнь желудка, функциональные расстройства желудка и гастриты.   

Средства, благодаря которым можно бросить курить, есть в каждой аптеке. Но надеяться на "волшебные" препараты не стоит, отмечает врач.

Лариса Мерзлякова, фельдшер наркологического кабинета Пурпейской поликлиники:

— Очень популярные в наше время пластыри, жевательные резинки и электронные сигареты. Это продукты, которые как бы снимают тягу к никотину, но, тем не менее, они также содержат никотиносодержащие препараты и вызывают зависимость. Так что это просто отвлекающий манёвр.

Чтобы навсегда расстаться с никотиновой зависимостью, нужно подготовиться психологически, советует фельдшер-нарколог. Тогда вероятность того, что вы не вернётесь к сигаретам, увеличится.

Фотолента

Комментарии:
Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Июль, 2020
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Опрос Все опросы >>

Какие программы вы предпочитаете смотреть?