16 Декабря Суббота 12:24 Расширенный поиск

Регистрация Забыли свой пароль?
Вход на сайт
пуровская телерадиокомпания «луч»
Новости
11.08.2017

Спорту время - не помеха

Традиционно во вторую субботу августа в России отмечается День физкультурника, когда проходит много спортивно-массовых мероприятий. Но есть люди, которые вспоминают о спорте не только в середине августа. Не профессиональные спортсмены, а любители, которые не могут представить своей жизни без движения, подчас, проводят тренировки рано утром, чтобы успеть вовремя на работу. Ирина Богатыренко побывала на одной из них.

Каждое утро, ровно в 6 часов они уже на стадионе - таркосалинские боксеры сменили ринг на свежий воздух. Свои тренировки спортсмены начинают с обязательной разминки – бодрящего бега по кругу.

Олег Пономарев, спортсмен секции бокса:

- Самое то, чтобы проснуться!

- А как заставить себя встать?

- Как-то убедил себя в этом, что необходимо, нужно, полезно для здоровья.

Вес кувалды - 15 кг! Необходимо сделать 10 ударов и следом без отдыха приступить к другому упражнению. Тренируются спортсмены «по кругу» - 5 элементов друг за другом, пару минут отдыха и следом еще 2 подхода. Если бег окончательно не разбудил, то основная часть тренировки от сна не оставит и следа.

Дмитрий Гривцов, спортсмен секции бокса:

- Это же здорово, это энергии на целый день! Потом бегаешь, как заведенный, энергии куча.

- К обеду-то спать потом не хочется?

- Да мне и сейчас не хочется!

-Сейчас-то понятно…

- Ни к обеду, ни к вечеру. Это же заряд бодрости, дофамина – гормона радости - на целый день.

Александр Назмеев, тренер секции бокса:

- В принципе-то, здорово, только мошка мешает. Хоть у нас и нехватка кислорода, тем не менее, это лучше, чем дома или в подвале где-то. Лучше на улице, пока время есть, лето.

- А, все-таки, что сложнее - встать с утра или тренироваться с утра?

- Да, наверное, оно уже в привычку входит – и проснуться, и тренироваться, если проснулся, то уже по-любому тренироваться будешь.

Своими тренировками боксеры убедили и школьника Пашу в необходимости заниматься спортом. Раньше парень приходил бегать на стадион вместе с мамой, познакомился со взрослыми спортсменами и теперь тренируется наравне с ними.

Павел Землянсков:

- Программа у них обычная, но мне делают упрощенную немного.

- А раньше ты спортом занимался?

- Раньше занимался лыжами, а сейчас что-то не очень.

- Наверное, после лета все-таки придется снова в какую-то секцию пойти?

- Да, я с ними буду заниматься.

Лето – не повод расслабляться и забрасывать тренировки! Можно, конечно, тренироваться поодиночке, но вместе все же веселее и стимула больше. Вот и собираются боксеры каждое утро на стадионе, чтобы взбодриться и настроиться на позитивный рабочий день.


Фотолента

Комментарии:
Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Декабрь, 2017
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Опрос Все опросы >>

Какие программы вы предпочитаете смотреть?